Elevación de la libido 35

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9 Alimentos para levantar la libido Hombres y el sexo van juntos como PBJ o jamón y huevos. Y cada vez que come una comida, usted puede mejorar su salud, incluso su salud sexual. Muchos estudios relacionan una vida sexual sana a un sistema inmunológico más fuerte y menor riesgo de cáncer de próstata. Los que tienen una vida sexual saludable tienden a vivir más tiempo. Y la elección de determinados alimentos saludables puede proporcionar un impulso saludable en el estado de ánimo y el deseo sexual. 9 Alimentos para impulsar su libido Los huevos son un componente importante de la salud sexual, que son una buena fuente de L-arginina, un aminoácido que puede ayudar a erradicar la disfunción eréctil. Las yemas de huevo de gallinas criadas en pastos también proporcionan grandes cantidades de vitamina B12, uno de los componentes básicos necesarios para la serotonina, un neurotransmisor sensación de bienestar que afecta directamente a la libido. La leyenda es que durante la Edad Media, los recién casados ​​consumieron una bebida fermentada a base de miel. para aumentar el deseo. Ahora sabemos miel es una fuente de boro, un mineral que ayuda a metabolizar los hombres estrógeno en, boro también aumenta los niveles de testosterona en la sangre. Comer más espárragos. El espárrago es rico en vitamina E, un nutriente vital para la salud sexual que es a menudo denominado "la vitamina del sexo." No consuma más. La espinaca es un elemento de cambio de la libido. Es una gran fuente de magnesio, que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, de acuerdo con los investigadores. Un mejor flujo sanguíneo a los genitales, crea una mayor excitación para los hombres. Espinacas y verduras como el brócoli, la col rizada, la col y están llenos de nutrientes del sexo, folato. El ajo es un conocido súper alimentos que también pueden ayudar a mejorar el flujo de sangre a todas las partes de su cuerpo, lo que crea un efecto de calentamiento. Es descrito como una hierba "caliente" de documentos holísticos, ya que contiene alicina. El jengibre también se cree que aumentar la circulación de la sangre, incluyendo a los órganos sexuales. Los médicos de la antigua Grecia raíz de jengibre prescrito a los hombres que experimentan dificultades sexuales y jengibre siquiera figuran en el Kama Sutra como afrodisíaco. ¿Estás demasiado tenso para el sexo? Aspirando el aroma de limón (así como la manzanilla y bergamota) parece desencadenar una respuesta de relajación profunda, tanto en hombres como en mujeres. Ayuda a que le ponga en el estado de ánimo. Los plátanos son ricos en potasio y vitaminas del grupo B, importante para la resistencia sexual y la producción de hormonas sexuales en hombres. También contienen bromelina, considerado por los médicos holísticos para aumentar la libido e incluso revertir la impotencia en los hombres. Las piñas son muy ricos en vitamina C y usados ​​como un tratamiento homeopático para la impotencia (debido a los altos niveles de bromelina, la misma sustancia que se encuentra en los plátanos). Y antes de introducir nuevos alimentos a su dieta, asegúrese de que está libre de las alergias alimentarias. Si la disfunción eréctil es un problema para usted, póngase en contacto con un médico o un urólogo investigación en su área de opciones de tratamiento. Una dieta sana y equilibrada, junto con el ejercicio es siempre una buena idea para una mejor salud y bienestar.