Dejar de fumar con patch 56

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Deja de fumar Actualizado hace 6 Oct el año 2015 Octubre es Stoptober por lo que ahora es el momento de dejar de fumar - entre otras cosas porque, además de ser extremadamente perjudicial para su salud, el tabaquismo también es extremadamente perjudicial para su riqueza! Desde aquí se puede ahorrar miles, no sólo en el costo de los cigarrillos, sino también en productos de seguros. Hay un montón de consejos de esta guía para dejar de fumar, además de wea con el comediante y Stoptober embajador Al Murray. En esta guía. ¿Cuánto cuesta fumar ti? Los costos de fumar son asombrosas. Un paquete de 20 ahora cuesta en promedio un Ј9.16 riego ojo. Esto significa que incluso si sólo Toke de una al día, usted podría ahorrar casi Ј170 cada año. La Oficina Nacional de Estadísticas calcula un promedio bocanadas fumador en 13 cigarrillos al día, así que si usted es un fumador típico, usted podría ahorrar más de un año Ј2,100. ¿Qué le gastar en? La compra semanal? Unas vacaciones en familia? Danos en el hilo del foro Give Up fumadores. Aquí está la sencilla regla de oro para hacer ejercicio más o menos de lo que gasta en cigarrillos: No. promedio de cigarrillos fumados por día x Ј167 = costo anual 1 cigarrillo al día es Ј167 10 cigarrillos al día es Ј1,672 Un paquete al día es Ј3,343 Piense en lo que podría pasar esto! Utilice la Demotivator para ver cuánto su hábito le está costando. aún más los costes ocultos La ganancia moneysaving de dejar el hábito no es sólo sobre el gasto reducido en quioscos de prensa. Hay un costo adicional, fuerte para fumar. Muchos productos financieros añaden una enorme golpe en los fumadores. y hay una razón muy simple por qué. El fumar tiene un impacto en cualquier producto en el que el proceso depende de la probabilidad de enfermedad o muerte. opinión médica común es que los beneficios de hacer ejercicio, comer bien y perder peso son insignificantes en comparación con los beneficios de dejar de fumar, ya que los riesgos de la mayoría de las enfermedades relacionadas con el tabaquismo disminuyen rápidamente después de dejar de fumar. Vamos a ponerlo de otra manera. Los fumadores tienen más probabilidades de morir o padecer enfermedades graves. Por lo tanto los productos que pagan en caso de fallecimiento o enfermedad son mucho más caros! Por lo tanto, dejar de fumar y se ahorrará dinero en una masa de productos. El costo oculto podría ser al menos Ј19k más de 20 años! Hemos calculado el coste real de fumar al ver el aumento de los fumadores tienen que pagar cantidad de productos financieros estándar. Si usted tuviera garantía de plazo, enfermedad crítica y el seguro médico privado, entonces normalmente desea pagar más de Ј19,000 más en ellos como un fumador de más de 20 años que como un no fumador. Nunca se debe retener el hecho de que usted es un ex-fumador, ya que esto podría potencialmente invalidar su seguro. He aquí un desglose de producto por producto. seguro de muerte - aprox ahorro del 50% no-fumador Hay dos tipos principales de garantía de plazo, uno que cubre su hipoteca y uno diseñado para pagar una suma global para proteger las finanzas de su familia en caso de que muera. Ambos sólo se pagará si usted muere dentro de un plazo fijo. Así que si estás más probabilidades de morir durante el período de su política, sus costos generalmente aumentan. Costo total de la política Ј200,000 más de 20 años Sin embargo, vale la pena señalar que si fuma o no, algunas personas están pagando mucho más de lo necesario en su seguro a largo plazo. Es fácil de reducir el costo. Seguro de enfermedad crítica - aproximadamente el 40% de ahorro no fumadora Esta paga una suma global si usted es diagnosticado con uno de una lista conjunto de enfermedades críticas. Hay una gran diferencia de precios para los fumadores. El aumento del costo también refleja el hecho de que el pago es todo en un solo pago grande (o un pago estructurado). Vale la pena señalar que si usted tiene un seguro de enfermedad crítica, así como seguro de vida, se puede obtener una política mucho más barato si se combinan los dos. Precio de Ј200,000 política de más de 20 años Precio para el fumador En general, no estamos realmente fans de las políticas de enfermedad crítica, pero encontrará algún detalle en las guías de seguros de vida y de hipotecas de seguros de vida. Privada de seguro médico - aprox ahorro de 10% no-fumador Esto proporciona el tratamiento médico y una enfermería. Aunque la mayoría de las políticas cuestan lo mismo para fumadores y no fumadores, algunos cuestan más. Los proveedores suelen hacer un análisis detallado de su salud, incluso si es sólo a través de hacerle preguntas a través del teléfono. Si fuma una vez en un año, usted es un fumador. Así, mientras que usted no puede pasar sobre los cigarrillos, que está costando a sí mismo de forma masiva en un producto financiero. Para contar como un no fumador, tiene que haber sido realmente libre de nicotina durante al menos un año y, en algunos casos de hasta cinco años, por lo que compruebe siempre la política. La mayoría de las políticas se basan en su honestidad a la hora de declarar si usted fuma. Mientras que la mentira es fácil, puede ser desastroso. Así que si usted está pensando en mentir acerca de fumar, no! Si obtiene una enfermedad relacionada con el tabaco, se puede invalidar todas las reclamaciones, no sólo fumar reclamaciones, y es potencialmente fraudulentas. Si se descubre evidencia médica u otro de su hábito, su proveedor puede, y probablemente será, legítimamente negarse a pagar y ni siquiera reembolsar sus primas. Incluso las personas que han mayoría, pero no completamente, dejado de fumar pueden ser detectados y pierden de esta manera. La única vez que paga fumar - anualidades El fumar una vez que no es ayudar al retiro si usted está planeando utilizar sus ahorros de jubilación para comprar una anualidad. Se trata de un pago por año para el resto de su vida, y como fumar acorta la que, se obtiene una mejor tasa. Como era de esperar, no se obtiene el beneficio después de una carga rápida, en este caso, es necesario haber estado fumando durante 10 años para contar. Esto no debe ser tomado como un estímulo para cualquiera tomar el hábito de fumar - después de todo, sólo se obtiene más ya que es probable que morir antes. Sin embargo, si usted es un fumador a punto de retirarse, es posible que sólo quiere esperar hasta el día después de conseguir su anualidad para dejar de fumar! ¿Qué hacer cuando usted ha dejado de fumar Si deja de fumar, siempre indicará a los proveedores, y luego hacerlo de nuevo después de haber estado libre de humo durante un año. En este punto, si usted tiene cualquiera de las políticas mencionadas anteriormente, usted debe ir inmediatamente hacia atrás y tratar de conseguir que sean más económicos. De hecho, el ahorro es tan grande, debe colocar una nota en su diario para recordar la semana antes del aniversario del año, para que pueda obtener nuevas citas para todas sus políticas (utilice los enlaces de guía de arriba para encontrar la más barata). Es aceptado que no es fácil dejar de fumar, pero se cree que alrededor del 70% de los fumadores quieren dejar de fumar. Peor aún, toda una industria se ha construido en torno a la venta muy rentable para dejar de fumar '' de engranajes, parches, medicamentos y mucho más. Pero es posible obtener ayuda, el apoyo y la ayuda sin tener que gastar mucho dinero en efectivo. Recursos para ayudar Quit Kits, aplicaciones móviles y más Octubre es Stoptober y hay montones de apoyo disponibles para ayudarle a dejar este mes, incluyendo un montón de consejos en nuestro Hub dejar de fumar y un control de calidad con el comediante Al Murray, embajador Stoptober. Aunque Stoptober es el alto perfil de la campaña de dejar de fumar, puede obtener acceso a la ayuda durante todo el año. Hay un excelente soporte gratuito disponible en el NHS, incluyendo servicios locales '' dejar de fumar y un programa de apoyo móvil. Dejar de fumar clínicas Estos proporcionan apoyo local libre de un agente de extensión formado, ya sea en grupos o uno-a-uno y también pueden suministrar productos de reemplazo de nicotina gratuitos. Encuentra más cercano. programa de apoyo móvil Incluso si usted es incapaz de llegar a una clínica para dejar de fumar, el programa de apoyo móvil envía ayuda a través de mensajes de texto de motivación. También hay unos gratuitas dejar de fumar iPhone y Android. Esto proporciona consejos diarios y apoyo, así como hacer el seguimiento de cuántos días has estado libre de humo. O, si usted pasa mucho tiempo frente a una computadora, puede descargar el Widget útil Salir directamente a su escritorio y obtenga asistencia de esa manera. Si vive en Inglaterra, se puede pedir el kit en línea. Incluye un calendario de fumar y la rueda de la salud / riqueza para ayudar a calcular la cantidad que va a guardar. Para obtener más información, hable con un asesor en línea o pregunte a su médico de cabecera la práctica, farmacia u hospital. También puede llamar a la línea de ayuda para fumadores NHS en los siguientes números: productos de reemplazo de nicotina gratuitos o baratos Obtención de 'dejar de fumar' parches pueden ser costosos. Son típicamente aproximadamente Ј10-Ј13 a la semana y tienden a ser utilizados durante 10 semanas, lo que significa una inversión total de más de Ј100. Dicho esto, que depende de su fuerza de voluntad, la eficacia de los encuentra y cuánto tiempo haya fumado. Afortunadamente, hay algunas maneras fáciles de reducir el costo. Dejar de fumar clínicas Como se explicó anteriormente, hay clínicas especiales NHS que pueden dar los parches y chicles de forma gratuita. Si la clínica en su área no proporciona productos gratis, usted debe ser capaz de obtener de su médico en la prescripción, que pueden trabajar fuera mucho más barato que comprar en las tiendas. Si usted paga por sus medicamentos (ver recetas más barato y Medicamentos) debe ser capaz de obtener un suministro adecuado por el costo Ј8.20 en Inglaterra (es gratis en otros lugares). Comprarlos por menos La situación cambia todo el tiempo, las farmacias en línea puede ser barato para la compra a granel. Si usted encuentra un buen suministro de productos legítimos a un bajo costo, por favor informe en el reemplazo de nicotina barato foro de discusión. Más ayuda gratuita, soporte y discusión Así como los productos que hay muchos buenos recursos disponibles en línea de forma gratuita. Muchos MoneySavers están intentando dejar de fumar, o que ya tienen y que se reúnen para apoyarse unos a otros y discutir los mejores métodos de bajo coste en el foro MSE. Ver el hilo dé para arriba fumar. Otros sitios web de apoyo gratuitos. Así como la página web oficial del NHS Smokefree, hay un montón de otros sitios web que ofrecen servicios de apoyo, incluyendo Salir. Ash y Quitnet. Regalos y ofertas. Por favor, ayudar a otros que tratan de dejar al reportar ofertas en el foro de discusión para dejar de fumar. Lo que el * significa por encima de Si un enlace tiene un * por ella, eso significa que se trata de un enlace de afiliado y por lo tanto ayuda a MoneySavingExpert permanecer libre de utilizar, ya que se hace un seguimiento a nosotros. Si usted va a través de él, a veces puede resultar en un pago o beneficio para el sitio. Vale la pena señalar que esto significa que el tercero utilizado puede ser llamado en cualquier convenio de crédito. Usted no debe observar ninguna diferencia y el enlace nunca va a impactar negativamente en el producto. Además de la línea editorial (las cosas que escriben) NUNCA se ve afectada por estos enlaces. Nuestro objetivo es mirar a todos los productos disponibles. Si no es posible conseguir un enlace de afiliado para que el acuerdo superior, todavía se incluye en exactamente la misma manera, sólo que con un enlace que no paga. 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